7月4日　今月から電子カルテを使っております。紙のカルテと比較するとメリットとデメリットがあります。ただ、診察から会計までのお待たせする時間は長くなっています。これから慣れてくればお待たせする時間は短縮すると思われますが、ご了承のほどお願いいたします。

夏季休暇8月8日から13日まで　8月20日は午後5時で受付終了とさせていただきます。
7月4日
案外夜は涼しくて、厚めの寝具でないと寒いくらいです。
真夏になると熱帯夜になるので、今は有難いです。
今年は世界的に人災も天災もあり、経済の行方も分からない不安定な状態だと思われます。
平和に年末を迎えたいものです。
ところで夏季は、多量に汗をかいたときにも極端な塩分制限をすると、熱中症になりやすいので注意が必要です。
血圧が高い方も、夏場は冬よりは塩分をある程度は摂られた方がよいとおもいます。
また、肥満の方は熱中症になりやすい傾向があるので、無理のない程度に運動や食事内容の見直しをお勧めします。
夏バテを起こしやすい方向けに、漢方薬での対処があるのでご相談下さい。

さいたま市の健康診査を実施中です。
年に一度ですので、後回しにせずお受け下さい。

コロナ感染者は劇的に減りました。
ハンタウィルスも解決したようです。
しかし風邪で来院される方は少なくありません。
個々に免疫機能を高める意識が必要です。
私は、海藻類（わかめ・メカブ・昆布・海苔）や発酵食品を日に一度は摂取しております。
納豆には、アミノ酸の一種、5−ALA（是非検索して下さい！）が多く含まれているのも嬉しいです。
自慢ではありませんが、令和2年以降、私はコロナ・インフルエンザにはかかっておりません。

日光に当たってビタミンÐの作用を高めるのも、免疫力を強めます。
夏は1０分を目安にお日様に当たりましょう。

当院も今月は、とうとう電子カルテになりました。
ただ当院ではIT関係の師匠がいますので心強いです。
感染症を始め病気の予防対策や、急速に進むITへの順応等で、1年無事に過ごせる事にこんなに労力がいるようになるとは、若い時には思いもしませんでした。